Yoga & Saisons – Automne (2j)

Week-end Yoga & Saisons : Automne

Rentrée difficile ? Besoin de retrouver vos racines et votre centre ?
De profiter au mieux des bienfaits de l’automne sans tomber malade ?

Offrez-vous un weekend de détente et de régénération au calme pour célébrer la délicieuse saison toute de moire et d’or !

Drôme | 2 au 4 octobre 2020
En partenariat avec Shreem

Voir le flyer de la saison précédente

Souvent embarqués dans un rythme citadin où les journées se ressemblent plus ou moins, nous perdons petit à petit notre connexion à notre corps, à la nature et aux cycles de la vie.
Alors, inversez la tendance et rejoignez-vous pour un weekend doux et exclusif, tout en méditation, yoga, saveurs ayurvédiques et sagesses intemporelles, dans un cadre idyllique au cœur de la Drôme ! (campagne, forêt, piscine, jacuzzi, vous choisissez comment savourer votre temps libre !)
Les thèmes de ce séjour saisonnier : bilan et maturation. Nous célèbrerons les rousseurs poétiques de l’automne, saison de l’Air et profiterons de ses nombreux cadeaux.
Méditations, Yoga dynamique et doux, temps d’enseignements, de contemplation et de partage… Tout est prévu pour vous soutenir dans votre propre cheminement intérieur dans la joie et le respect.
Démarrons ensemble cette belle saison dorée qui nous offre ses explosions de couleurs, de saveurs et de sagesse, afin de prendre soin de nous et retrouver notre nature instinctive et sauvage !

Gîte

Nous sommes hébergés par Annick et Hervé au Hameau des Meysonniers, dans la Drôme.
Le gîte est situé à 15 min de la gare de Valence TGV.
Nous mettrons en place un système de navette pour ceux qui arrivent en train, et je mettrai les participants en contact pour organiser des covoiturages.
Le hameau de cinq hectares est entouré d’arbres fruitiers, de vignes, et dominé par une forêt pour se promener dans la quiétude.
Il dispose d’une piscine et d’un jaccuzzi, pensez à votre maillot !
Vous êtes répartis en bungalows de 2 à 4 lits séparés (exception pour les couples qui peuvent avoir un bungalow privé dans la limite des places disponibles).
La salle de bain est collective dans un bungalow à part, ambiance camping.
Les draps sont fournis, mais pas les serviettes de bain.

Alimentation ayurvédique

Le weekend est en pension complète, avec 3 repas par jour, depuis le dîner du vendredi soir jusqu’au déjeuner du dimanche.
Les produits sont bio et locaux autant que possible.
Exclusivement végétaliens et sans gluten. Si autre régime spécial, le préciser lors de votre inscription.
Le temps du weekend, nous avons à cœur de vous permettre de faire l’expérience d’une alimentation qui respecte les préceptes ayurvédiques. VijayaSree concevra donc des menus selon cette tradition, en privilégiant des repas harmonieux et digestes parfois loin de nos habitudes occidentales : pas de café, peu de pain et l’observation stricte des associations alimentaires préconisées par l’Ayurvéda (par exemple, limiter les mélanges, cru et cuit séparés, etc.).
Une expérience de plus pour une parenthèse yogi complète !

Inscription & prix

L’hébergement et les repas sont à 170 €.
Le stage est à 220 €, 200 € si inscription ET versement de l’acompte avant le 11 septembre.
Tarif pour une inscription en duo : 200 € / pers
Tarif si inscription à 3 saisons : 180 € / saison
Pour valider votre inscription, je demande un mail de confirmation à claire@ose-yoga.fr, ainsi qu’un acompte de 100 €. (Attention, sans versement de l’acompte, votre place n’est pas assurée !)
Merci de régler la 2e partie du montant au plus tard 10 jours avant le début du stage.
Le reste sera à régler directement au gîte.
N’hésitez pas à nous contacter si vous rencontrez des difficultés financières.

Programme & pratique

Entre pratique yogique, méditation, activités estivales, piscine, promenade dans les bois, cuisine Ayurvédique (vous dégustez, sans préparer) et surprises, ce we est parfait pour se reconnecter à soi, à ses cycles et à ceux de la Nature.
Vendredi
Arrivée entre 17h30 et 18h30
– Accueil
Dîner
– Activité du soir
Samedi
– Yoga
Petit Déjeuner
– Enseignement / Méditation
Déjeuner + Temps libre
– Yoga du soir
Dîner
– Enseignement / Méditation
Soirée libre
Dimanche
– Yoga
Petit Déjeuner
– Enseignement / Méditation
Déjeuner
– Activité de groupe
– Cercle de partage
Départ à partir de 17h30

Facilitatrices

*Claire*

Je prends le chemin de la spiritualité et du yoga en 2016, quand j’entame un nécessaire voyage initiatique à l’autre bout du monde, mais aussi et surtout dans les profondeurs de mon Être.
Le corps et l’esprit habités par l’éternelle question de l’identité et du sens de l’existence, mon travail est vite devenu une quête de vérité et d’amour.
L’Humain, ses formes, ses couleurs, ses passions et son potentiel me fascine et m’inspire pour créer des cours intimes et authentiques. Après de formidables années d’exploration, je suis très heureuse de pouvoir partager quelques unes de mes plus belles découvertes avec vous, sur un tapis.

*Vijayasree*

VijayaSree est enseignante de Yoga, Méditation et Tantra, et Thérapeute Holistique, formée dans les sciences du Yoga Thérapeutique, de l’Ayurveda, de la Médecine Traditionnelle Chinoise, du Massage, de la Traumatologique, du Theta Healing et plus encore.
Prêtresse du Féminin Sacré elle accompagne également les femmes dans la révélation de leur potentiel inné.
Depuis 10 ans, elle offre des soins et thérapies holistiques, des retraites spirituelles et des stages pour femmes, mariant les méthodes psychosomatiques modernes à la sagesse spirituelle et aux techniques et rituels millénaires.

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